Mindfulness para Enfermería (respira y reduce tu estrés)

Mindfulness para Enfermería (respira y reduce tu estrés)

Mindfulness para Enfermería (respira y reduce tu estrés)

La mera preinscripción en los cursos o talleres del Colegio de Enfermería de Cáceres no implica reserva de plaza. Las plazas de los cursos o talleres se reservarán siguiendo un riguroso orden de preinscripción hasta completar el aforo de los mismos. Para cubrir posibles renuncias a la realización de los cursos o talleres, el Colegio de Enfermería dispondrá de una lista de espera que también se asignará por riguroso orden de preinscripción.

La preinscripción de los cursos o talleres se activará, únicamente, durante el periodo establecido en los mismos por lo que no será posible preinscribirse ni antes ni después del plazo indicado. La hora de activación y desactivación de la preinscripción en los cursos o talleres serán las 00:00h del día de inicio del plazo y del día de la finalización del plazo, respectivamente. Previamente, con unos días de antelación, usted, si ha aceptado en la cláusula de la RGPD el método de "Correo Electrónico", recibirá un correo indicando el nombre del curso o taller, sus características y el periodo de preinscripción del mismo para facilitarle y recordarle el inicio del plazo de preinscripción.

Una vez finalizado el plazo de inscripción, el Colegio de Enfermería comunicará, vía correo electrónico o, en su defecto, y siempre que haya sido aceptada la cláusula correspondiente de la RGPD, a través del móvil, la aceptación del curso o taller a aquellos inscritos dentro del aforo e irá comunicando, en su caso, uno por uno y siempre desde la lista de espera, las plazas libres por renuncia.

Este curso no tiene la acreditación a la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias de Extremadura, y, por tanto, no es baremable en todo el Sistema de Salud, válido para la carrera profesional, bolsas de trabajo, concurso-oposición y especialidades de Enfermería en todo el territorio nacional.

Puedes acceder al Pacto por el que se regulan los procedimientos de selección de personal temporal y provisión de plazas con carácter temporal en los centros, servicios y establecimientos sanitarios públicos dependientes del Servicio Extremeño de Salud pinchando aquí.

Mindfulness para Enfermería (respira y reduce tu estrés)

  • Tipo de Formación: Curso
  • Modalidad de celebración: Presencial
  • Localidad de celebración: Cáceres
  • Lugar de celebración: Sede Colegio de Enfermería de Cáceres
  • Fecha de celebración: Todos los miércoles desde 10 de octubre al 21 de noviembre de 2018
  • Horario de clases presenciales: De 10:00 horas a 13:00 horas
  • Plazo de preinscripción: Del 17 de Septiembre de 2018 al 22 de Septiembre de 2018
  • Número de alumnos: 15
  • Precio de matrícula: 30,00 €
  • Créditos CFC asignados: Pendiente de acreditación por CFC

Queda para finalizar el plazo de preinscripción...
OBJETIVO GENERAL DEL CURSO
  • Facilitar el conocimiento y la práctica de las técnicas de mindfulness en los profesionales de enfermería, para que las incorporen a su vida cotidiana, se beneficien de ellas y las utilicen como recurso para intervenir en la mejora de la salud y del bienestar físico y mental de sus pacientes.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL CURSO
  • Descubrir experiencialmente la relación entre cuerpo, mente y emociones, para reconocer y afrontar eficazmente el estrés y la ansiedad en uno/a mismo/a.
  • Cultivar la actitud correcta en la práctica de mindfulness, para establecer una forma más sabia y saludable de relacionarnos con los patrones mentales y estados emocionales que nos generan sufrimiento.
  • Practicar la compasión hacia uno/a mismo/a y hacia los demás, potenciando así un mejor autocuidado personal y una atención más efectiva, de calidad y calidez, en relación a las necesidades físicas, mentales y emocionales de los pacientes.
TEMARIO DEL CURSO
  • 1ª Sesión: ¿Qué es mindfulness?
    • Mindfulness. Atención plena
    • Más allá del piloto automático
    • Percepción y realidad
    • Tipos de prácticas
    • Mindfulness para los profesionales de la salud
  • 2ª Sesión: La conexión entre el cuerpo y la mente
    • La relación entre el cuerpo, la mente y las emociones
    • Los beneficios de la observación del cuerpo
    • Convertirse en el observador de la mente y el cuerpo
    • Mindfulness en la relación con el paciente
  • 3ª Sesión: Disminución de la ansiedad y el estrés
    • Qué es el estrés y cómo nos afecta
    • Afrontamientos inadecuados al estrés
    • ¿Cómo reduce el estrés y la ansiedad el mindfulness?
    • La reacción y la respuesta al estrés
    • Mindfulness en relación al dolor y la enfermedad
  • 4ª Sesión: Cómo practicar la meditación mindfulness
    • Las actitudes del mindfulness
    • La atención plena al respirar
    • Relacionándonos con los pensamientos. Patrones mentales
    • La aversión y el apego
  • 5ª Sesión: Regulación emocional
    • Conociendo nuestras emociones
    • Reconocer y regular las emociones (RAIN)
    • Gestionando las emociones del paciente
  • 6ª Sesión: La meditación de la bondad
    • La falta de compasión por uno mismo
    • Compasión hacia los demás
    • El mindfulness interpersonal
    • Comunicación consciente con el paciente
  • 7ª Sesión: Vivir mindfulness
    • El mantenimiento de la práctica
    • La práctica diaria

Solicitud de Preinscripción en este Curso Presencial

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